प्रशिक्षक ने योग के द्वारा तनाव मुक्त होना सिखाया
बिसौली-सिद्व बाबा इंटर कालेज शरह बरौलिया में योग सप्ताह के पांचवे दिन योग प्रशिक्षक अश्वनी शर्मा द्वारा मन को समझाने व तनाव कम करने के लिए विभिन्न योग क्रियाओं व आसनों का प्रशिक्षण दिया उन्होंने हलासन,
शंशाक आसन,मेडिटेशन के माध्यम से स्वयं को ऊर्जावान व फुर्तीले बने रहने का ज्ञान प्रदान किया।राष्ट्रीय सेवा योजना के कार्यक्रम अधिकारी राजकुमार शर्मा ने बताया की आज के इस व्यस्तम समय मे मनुष्य को शांति
की आवश्यकता हैं। बच्चे भी मोबाइल आदि से तनाब में रहते हैं।जिसे योग के माध्यम से मनुष्य तनाब को कम करके शांति प्राप्त कर सकता हैं।
