कस्तूरबा गांधी आवासीय बालिका विद्यालय लोहा में पांच दिवसीय योग शिविर का आयोजन
रामपुर/उत्तर प्रदेश
रामपुर (एन 24):रामपुर,
कस्तूरबा गांधी आवासीय बालिका विद्यालय लोहा मिलक में पाँच दिवसीय योग शिविर का आयोजन महिला पतञ्जलि योग समिति तहसील प्रभारी कमलेश गंगवार के द्वारा किया गया
प्रभारी कमलेश गंगवार व विधालय प्रभारी सुनीता गंगवार ने दीप प्रज्वलित कर योग शिविर का शुभारंभ किया
छात्राओं को शिविर के प्रत्येक दिन अलग अलग योगाभ्यास कराएं गए
जिसमे सर्वप्रथम ॐ का उच्चारण किया गया , सात प्राणायाम में भस्त्रिका, अनुलोम विलोम, कपालभाति, बाह्य प्राणायाम, उज्ज्य्यी , भ्रामरी, ओर उदगीत प्राणयाम आदि करवाये , सूर्य नमस्कार, योगिंग जोगिंग,
पीठ के बल लेटने बाले आसन, पेट के बल लेटने वाले आसन, ओर कठिन आसनो का भी अभ्य्यास करवाया गया
शिविर के अंतिम दिवस में छात्रओं को गायत्री मंत्र, शांति पाठ ओर योग और आयुर्वेद की जानकारी देकर शिविर का समापन किया गया
विद्यालय प्रभारी सुनीता गंगवार ने कहा कि अब छात्राओं को प्रतिदिन योग कारबाया जएगा इस तरह एक दैनिक योग क्लास का भी शुभारंभ किया गया
शिविर में विद्यालय की प्रभारी सुनीता गंगवार, शमीम फातिमा, शिखा शर्मा,रूपरेखा, रीना देवी, तेज पाल, मुकेश कुमार, शशी त्रिवेदी व अन्य लोग उपस्थित रहे।
