सरस्वती विद्या मन्दिर इंटर कॉलेज में 14 दिवसीय योग शिविर का आयोजन महिला पतञ्जलि योग

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सरस्वती विद्या मन्दिर इंटर कॉलेज में 14 दिवसीय योग शिविर का आयोजन महिला पतञ्जलि योग

Saturday, June 10, 2023 | June 10, 2023 Last Updated 2023-06-10T15:11:09Z
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21 जून अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को सफल बनाने के उपलक्ष्य में सरस्वती विद्या मन्दिर इंटर कॉलेज में 14 दिवसीय योग शिविर का आयोजन महिला पतञ्जलि योग

समिति की तहसील प्रभारी कमलेश गंगवार, व भारत स्वाभिमान तहसील प्रभारी डॉक्टर राजकुमार माहेष्वरी के द्वारा लगाया जा रहा है


कमलेश गंगवार ने कहा कि प्राणयाम से शरीर की आंतरिक शुद्धि होती है ,जबकि योगासन से शरीर सुडौल होता है इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को नियमित प्राणयाम ओर योगासन करना चाहिए

भस्त्रिका, अनुलोम विलोम, कपालभाति, भ्रामरी, उदगीत, प्राणयाम ताड़ासन, मंडूक आसन, शशकासन, धनुरासन, सेतुबंध आसन आदि का अभ्यास कराया गया


योगाभ्यास में विद्यालय के प्रधानाचार्य आनंदपाल , शुभम सक्सेना, इंद्रपाल, नरेंद्र पाल, आभा शर्मा, व समस्त विद्यालय स्टाफ आदि उपस्थित रहे
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