आज दिनाक 07/01/2024 दिन रविवार राजा राम महिला इंटर कॉलेज बदायूँ राष्ट्रीय सेवा योजना सात दीवसीय विशेष शिविर का छठा दिन आत्म सुरक्षा व योग जगरूकता हेतू प्रयास करते हुऎ व्यातित हुआ
शिविर में स्वयं सेविकाओं ने आत्म सुरक्षा के गुण सीखें शिविर में मुख्य अतिथि के रूप में आशीष सक्सेना ने संबोधित करते हुऎ कहा की बालिकाओं को बचपन से ही अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए उन्होंने बताया
की A sound mind lives in a sound body स्वास्थ्य मस्तिस्क स्वास्थ्य शरीर में निवास कर्ता है आईये इस कथन को सार्थक बनाने हेतू मोटा अनाज तथा योग करना अति अवशयक है
योग से शरीर स्वस्थ व फुर्तीला रहता है पौष्टिक आहर लेने के महत्व को बताया तथा फास्ट फूड से होने वाले रोगों के बारे में जानकारी दी तथा उचित डायट के प्रति जगरूक किया कार्यक्रम अधिकारी श्रीमती सुलेखा सिंह ने बताया
की अराजक तत्व से स्वयं की रक्षा हेतू हमें शारीरिक रूप से प्रशिक्षित करना होगा वाह मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए योग अपनाना होगा ग्रामीणओं को स्वस्थ रहने हेतू अनेक प्रकार के योग अभ्यास कराए गए
विद्यालय की प्रधानाचार्य श्रीमती डाo अनिता कुमारी जी ने भी स्वयं सेविकाओ को स्वस्थ रहने के टिप्स बताएं तथा मोटे अनाज के फायदे बताएं शिविर में स्वयं सेविकाओं ने ग्रामीण बच्चों तथा महिलाओं के साथ मुख्य योगा अभ्यास जैसे अनुलोम विलोम, ब्रह्मानी कपालभती ,
सूर्य नमस्कर आदि किए ताईकंडों के स्टेप भी सिखाये गए स्वयं सेविकाओं ने वार्ता में नरे लगाते हुऎ रैली निकाली व आज की शिविर में वस्त्र वितरण किया
साय कालीन गोष्ठी में प्रधानाचार्य जी तथा श्रीमती चित्रा कुमारी तथा श्रीमती मणि पांडे ने बालिकाओं को सुरक्षित रहने के बारे में चर्चा की तथा समाज में गुड टच और बेड टच के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान की
